電影里的“蜘蛛俠”利用蛛絲，游走在林立的高樓之間，救人于水火。

而在高處救援時，繩索就是消防員的“蛛絲”。它作為消防員的常用工具，無論是日常訓練還是事故救援，都扮演著重要的角色。消防員借助繩索從高處飛身而下毫無畏懼。

想練成“蜘蛛俠” 要具備哪些基礎條件呢？

01體能與技術

爬繩是一個依靠自身力量克服自身體重的科目，對消防員的體能要求很高；而技術不正確的話，會導致體能消耗過多過快。因此，提高體能和優(yōu)化技術都很重要。

02心理準備

在懸空狀態(tài)下，許多人會緊張、害怕，加上體力消耗、找繩不順利或是遇到麻繩纏上安全繩等突發(fā)情況，可能會發(fā)生危險。

03熱身訓練

爬繩訓練前，要進行跑步、壓腿等熱身訓練，確保身體各個關節(jié)完全活動開，以防出現拉傷的情況。

04安全防護

爬繩訓練是高空作業(yè)，應嚴格按照操作規(guī)程，做好安全防護工作，確保安全無隱患。

最后，還是要提醒一下：

爬繩訓練有一定的危險！請在專業(yè)人員的指導下操作，并做好安全防護！

▌來源：浙江金華消防