人們常說消防員是“萬能”的，救人于水火，助人于危難，但你可知道，每一次成功救援，都離不開訓(xùn)練場上的，摸爬滾打、揮汗如雨，離不開日復(fù)一日的訓(xùn)練與打磨！

10層負(fù)重登樓

目的是訓(xùn)練消防救援人員的耐力，保證撲救高層建筑火災(zāi)的登高戰(zhàn)斗能力。

繩索攀爬

對力量、耐力、靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)力、控制力、速度和技術(shù)等全方面的能力進(jìn)行鍛煉。

單杠卷身上

發(fā)展上肢和腹部肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力。

原地攀爬掛鉤梯

掌握爬梯登樓的方法，訓(xùn)練緊急避險(xiǎn)能力。

4x400消防接力

鍛煉耐力、爆發(fā)力，以及隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

5000米徒手

速度和耐力的雙重訓(xùn)練，磨練消防救援人員克服困難的頑強(qiáng)意志。

200米負(fù)重

這是一種速度、力量及運(yùn)動(dòng)技巧相結(jié)合的短跑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，考驗(yàn)跑步技巧、耐力和心理承受能力。

因青春慨然以赴，歲月更加靜好，因少年挺身向前，我們更感安全！